令和3年度豊平区民講座「気軽にできる!背骨コンディショニング講座」受講生募集

「ゆるめる・矯正・筋力向上」の3つのポイントを押さえた運動プログラムです。

背骨の歪みを整え、体の不調の改善を目指します。

 

【日 時】   令和3年12月2日・9日・16日・23日(毎週木曜日・全4回)

        10:00~12:00

【会 場】   豊平区民センター1階 和室いこい

【定 員】   10名(先着順)

        15歳以上の方(中・高校生を除く)

【持ち物】       飲み物、長めのタオル、動きやすい服装

        床に敷くバスタオルかヨガマット

        ※ 必ずマスク着用でご参加ください

【講 師】   背骨コンディショニング協会パーソナルトレーナー

        山田桃世 先生

【受講料】       3,000円

        (お支払いは講座の初日12月2日にお願いします)

【申込方法】  11月11日(木曜日)~定員になるまで 9:00~17:00

            お電話でのみ受付します(土・日曜日も受付可)

 

※ 新型コロナウイルス感染症の影響により中止となる場合がありますので

  ご了承願います。

詳しくはPDFファイル(PDF,318KB)をご確認ください。